我們正常人的骨質生成與吸收是存在一定的平衡。當我們年輕的時候，新的骨質的生成比老的骨質的吸收要快，你的骨量就會增加。20歲以后，我們的新骨生成的速度就減慢了，30歲前，我們的骨質達到了狀態(tài)。國產骨密度檢查儀提醒，隨著我們年齡的增長，我們的骨質的吸收比我們新骨質的生成要快。
我們是否會患骨質疏松癥與我們年輕時候的骨質含量多少直接相關。年輕時候我們往這個“骨質銀行”存入得越多，我們年老得時候患病得機會越少。
骨質疏松癥與很多因素有關
不可改變的因素：年齡、性別、人種(白種人或者黃種人)、家族史、體格的大小。
激素水平的變化：雌激素的下降、甲狀腺素還有其他腺體(甲狀旁腺素、腎上腺素)。
飲食因素：低鈣飲食、過度節(jié)食、低體重的男性或者女性、胃腸道術后。
長期激素攝入病史、腹腔、炎癥性腸病、狼瘡性、癌癥、肝腎、骨髓瘤、類風濕關節(jié)炎。
生活習慣問題：久坐少運動、飲酒、抽煙等習慣。
骨密度檢測儀廠家介紹如何檢查骨質疏松癥?
飲食
1. 健康飲食和良好的運動習慣對于檢查骨質疏松癥有非常好的檢查作用。充足的蛋白質的攝入目前認為是強壯骨架的要素。
2. 控制體重不能過重也不能過輕：體重過輕確定會增加骨質疏松的風險，體重過重可能增加跌倒時骨折的風險。
3. 保證每天1000mg鈣攝入。女性>50歲，男性>70歲，需要增加鈣攝入量達到1200mg。
鈣離子吸收的重要來源：
1. 低脂飲食
2. 深綠色蔬菜
3. 骨頭
4. 黃豆制品(豆腐)
5. 高鈣麥片和橙汁
注意：鈣也不能盲目的補充!
過高的血鈣會增加腎結石和心臟的風險。建議50歲以上的人群，每日補鈣不超過2000mg.
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